Andela-Mentaltraining
Mit Achtsamkeit, Klarheit und Selbstbestimmtheit durchs Leben

 Andela-Mentaltraining

Slogan

Die Mentale Resonanz Methode (nach Ralf Bihlmaier)

Bei dieser Technik arbeitet man direkt auf der Gefühlsebene. Das Unterbewusstsein verknüpft Bilder mit bestimmten emotionalen Zuständen. Unter jedem negativen Gefühl verbirgt sich immer ein positives Gefühl, welches durch gezielte Fragen ins Unterbewusstsein hochgeholt und aktiv gemacht werden kann. Durch das Erleben dieses positiven Gefühls und durch die Identifikation hiermit wird die emotional negativ besetzte Verknüpfung durch eine positive ausgetauscht. Man transformiert somit das negative Gefühl in ein Potential – und zwar nachhaltig. Mit dieser Methode können Gefühle wie z.B. Innerer Halt, Geborgenheit, versorgt sein, Gelassenheit, Akzeptanz wieder trainiert und spürbar gemacht werden.