Andela-Mentaltraining
Mit Achtsamkeit, Klarheit und Selbstbestimmtheit durchs Leben

 Andela-Mentaltraining

Slogan

Meditationen

Meditationen dienen dazu, den Verstand zur Ruhe zu bringen, das sich ewig drehende Gedankenrad abzuschalten und die Schau nach innen zu lenken. 

Ziel ist es, durch Konzentration In sich selbst zentriert zu sein, dort seinen Ruhepunkt und auch die innere Kraft wieder zu finden. Beim bewussten Meditieren, das bitte nicht verwechselt werden darf mit bloßen Traumreisen, treten echte Entspannung und Loslasseffekte aufgrund von gewonnener Erkenntnis ein. 


Ich habe hierfür 3 geführte Meditationen entwickelt, die Ihnen helfen sollen, nach und nach immer mehr in die eigene Kraft zu kommen, sich über sich selbst und die eigenen inneren Werte bewusst zu werden, Hamsterradgedanken zu verabschieden und negative Gefühle in Freude zu verwandeln.

Unten finden Sie die entsprechenden Hörproben dazu.

"Selbstbewusst in den Tag"

-1:42

In dieser Meditation richtest Du Dich bewusst für den anstehenden Tag aus.

Du erfährst Erdung und entdeckst Deine innere Leuchtkraft. Du entfernst alte negative Gedanken und wirst Dir bewusst, worauf es für Dich heute wirklich ankommt. Mit neuen positiven Gedanken aus der Klarheit des Geistes und Reinheit des Herzens stimmst Du Dich auf den anstehenden Tag ein.

(Länge: 20:32 Min, Musik: Frank Bernbeck)


"Entdecke Liebe Weisheit & Kraft in Dir"

-1:44

Diese Meditation hilft Dir, destruktive Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmuster zu löschen und in positive umzuwandeln. Auch Ängste und Blockaden können hier gelöst werden. 

Du wirst Dir Deiner Muster durch Beobachtung zunächst genau bewusst, bevor Du diese anschließend durch die Energien Liebe, Weisheit und Kraft selbst verwandelst.                          (Länge: 21:23 Min, Musik: Jan Morgenstern)

      "Leben aus dem Herzen"

-1:42

In dieser Meditation aktivieren wir Deine Herzensenergie. Ziel ist es, dass Du von dieser Ebene aus Deine wahren inneren Werte und Wünsche bzgl. der Plattformen Gesundheit, Beziehungen, erfüllende Tätigkeit, Finanzen, Wohnraum entdeckst und diese auch wieder fühlen und leben kannst. 

(Länge: 21:56 Min, Musik: Frank Herrlinger)


Eine Meditation in voller Länge kostet 8,- €.  Diese erhalten Sie direkt nach der Bestellung als mp3-Datei. Die CD mit allen drei Meditationen kostet 18,- € (zzgl. 2,- € Versand). 

Die Zahlungsweise erfolgt per Rechnung.